반응형 눈에 좋은 영양제1 눈 건강에 좋은 루테인 영양제 고르는 법 – 하루 한 캡슐로 시력 지키는 팁 👀 하루 종일 눈이 뻑뻑하고 피로한 이유 스마트폰, 노트북, 태블릿...하루 평균 10시간 이상을 스크린 앞에서 보내는 시대,눈이 아프고 피곤한 건 당연한 일입니다.하지만 단순 피로가 아니라면?👉 눈 건강의 적신호일 수 있습니다.시야가 흐릿하고눈이 자주 건조하거나야간 운전 시 눈부심이 심해졌다면당신의 황반과 망막이서서히 손상되고 있을 가능성이 큽니다.🍀 루테인, 눈 건강에 정말 효과 있을까? **루테인(Lutein)**은 눈의 망막과 황반에 존재하는 색소 성분입니다.자외선과 블루라이트로부터 눈을 보호하고,노화성 황반변성 예방에도 핵심적인 역할을 합니다.✅ 루테인은 몸에서 합성되지 않기 때문에,식단이나 영양제로 섭취해야만 합니다.📌 루테인 영양제 고를 때 꼭 봐야 할 것들 ✔️ 1. 1일 권장 섭취.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
