일상 (16) 썸네일형 리스트형 맛과 향을 즐기는 차! 차의 종류와 효능도 알고 드시면 좋아요! 안녕하세요. 커피는 우리 일상에 굉장히 친숙한 음료입니다. 다양한 연령층에서 서로 다른 목적으로 즐겨 찾게 됩니다. 학업, 일과, 만남 등의 여러 가지의 목적으로 쉽게 접하게 됩니다. 그와 더불어 여러 가지의 프랜차이즈와 개인의 운영하는 숍을 통하여 어디든 찾기 쉽지요 하지만 달거나 쓰기도 하고 선입견으로 인해 커피를 드시지 않는 분들도 계실 텐데요 오늘은 그래서 다양한 차의 종류와 그 효능에 대해 알려드리려고 합니다. 1. 천마 차 마는 익숙하지만 천마라는 단어는 낯선 단어입니다. 천마란 하늘에서 떨어져 마비 증상이 오는 마목이란 병을 치료하여 천마라 불린다고 합니다. 천마 차의 효능에는 혈압을 낮춰주는 가스트로 딘 이란 성분이 있으며 콜레스테롤 수치 또한 낮혀 주는 효과가 있다고 합니다. 당뇨 예방과.. 걷기만 하더라도 건강해지는 우리 몸 ! 걷기 운동을 통한 건강 예방법 ! 밤과 낮의 일교차가 심한 요즘 계절 코로나와 함께 일에 치인 우리 몸은 여러 방면에서 회복을 원하고 있습니다. 헬스장, 피트니스클럽 등의 날씨에 조건을 받지 않는 곳에서 건강을 챙기려 하는 노력도 있지만 코로나 때문에 이 또한 선뜻 쉽지 않은 결정인 건 안타까운 현실입니다. 날씨로 인해 몸은 자꾸 움츠려들며 강도가 강한 운동을 하며 건강을 챙기려 하다 보면 뜻하지 않는 부상의 걱정이 되기도 한데요 오늘은 간단한 걷기 운동을 통한 우리 몸의 건강 변화에 대해 설명해 보려고 합니다. 1. 스트레스 개선 일, 학업, 취업 등의 다양한 부분에서 우리는 스트레스를 받게 됩니다. 이런 스트레스를 푸는 방법은 개인의 방법과 성향에 따라 제각각입니다. 하지만 머리를 비우고 주변 풍경과 집 인근을 거닐며 걸어보시는 건 .. 겨울철 난방비 부담되시죠? 난방비 절감방법을 소개합니다. 사계절이 뚜렷한 우리나라에서 해마다 봄, 가을은 짧아 지듯 하면 여름 겨울이 길어지는 느낌인데요 여름에는 에어컨, 선풍기 등의 이용으로 전기세 고민을 하시면서 이용하시고 겨울에는 이제 온풍기 전기장판 보일러 난방비 등으로 걱정하십니다. 오늘은 다가오는 겨울에 대비하여 난방비 절감하시면서 따듯하게 겨울나기 위한 준비를 알아볼게요 1. 텐트 아무래도 난방기와 난방제품을 이용하지만 취침 시까지 이용하시기에는 다소 걱정스러운 부분이 연결되지요 게다가 아래쪽은 따뜻하지만 누워있는 위쪽의 공기는 다소 썰렁하시다고 생각되실 수 있습니다. 이럴 때 텐트나 침낭 등을 이용하셔서 난방비를 절감해 주시는 건데요 난방 텐트 등의 텐트를 이용해 주신다면 차가운 위 공기가 덜 체감되시면서 취침 때마다 난방기 조절하시는 번거로움도.. 면역력 증진 감기예방 환절기 감기예방 좋은 음식 TOP4 일교차가 심한 요즘 감기에도 자주걸리게되는데요 이럴때 면역력을 높여주는 감기예방음식들을 알아보아요 대파 감기에 좋은 첫번째 음식 대파입니다 머리부터 발끝까지 뿌리 잎 줄기 모든 부위를 활용하는 대파! 대파내 함유된 풍부한 알리신은 향균작용이 높아 면역력 강화 ,체내 콜레스테롤 조절과함께 우리일상에 익숙한 채소지요 면역력 증진에 도움이되어 환절기에는 챙겨드셔야 감기 예방에 도움되는 음식입니다. 배 감기에 좋은 두번째 음식 배입니다. 추석이 지난 이시기에 우리에게 사과다음으로 친숙한 과일 배입니다. 약재로써 한방에서도 알려져있는부분이 많으며 배의 성분으로 알려진 루테오린은 폐 염증 예방에 도움주며 기침 가래 천식등 기관지 관련된 감기증상에 좋은 음식이죠 무 감기예방에 좋은 세번째 음식 무입니다. 풍부한 수분.. 파이코인 채굴 추천인 (추천인 초대코드 oko3353) 오늘은 최근 싱가폴 선물거래소에 상장되어 핫한 파이코인에 대해서 간단하게 알아보겠습니다 파이코인은 검색하면 수많은 글이 나오니 설명은 넘어가고 간단하게 짚어만 보겠습니다 2020년 3월14일 처음 생성된 파이코인 올해말 메인넷 목표로 개발중에 있으며 늦어도 내년 상반기에 상장예정 (100%는 없습니다) 상장전 사용자(무료가입자들)에 의해 네트워크와 신뢰성이 향상되고 개발자들에게 도움되는만큼 무료채굴에 의한 보상이 주어지는것입니다 (현재 전세계 1500만명이상 가입) 비트코인도 초기에 하루에 50개씩 무료로 지급됐었습니다 비트코인을 무료료 하루만 받아놨다면 지금 개당 8천만원에 육박하니.....40억.....ㅡㅡ 밑져야 본전이니 그럼 바로 파이코인 채굴해보겠습니다 1.플레이스토에,앱스.. 이태원 클럽 접촉자 5곳 7000여명 이상...서울 확진자 증가 질병관리본부 중앙방역대책본부(본부장 정은경)가 서울시 이태원 소재 클럽 관련 접촉자 8명(군인 1명 포함), 지역사회 감염 4명(가족 2명, 지인 2명) 등 코로나19 지역사회 발생이 증가함에 따라 각별한 주의를 당부했다. ◆4월 말부터 클럽‧주점 등 접촉자 증상 있을 경우 적극적 진단검사 필요 4월 29일 오후 10시부터 5월 6일 새벽 용산구 이태원 소재 클럽을 방문한 경우 코로나19에 노출 가능성이 높기 때문에 ▲외출을 하지말고 자택에 머무르면서, ▲보건소나 1339에 이태원 업소 방문 사실을 신고하고 보건소의 조치사항에 따를 것을 요청했다. 이외에 4월 말부터 클럽‧주점과 같이 밀폐된 공간에서 불특정 다수와 밀접 접촉을 한 경우 발열, 호흡기 증상 등이 있으면 관할 보건소 및 1339를 통해 선별.. 롤시즌10 챔피언 미스포츈 룬 미포 템트리 스킬 다 정리 안녕하세요 오늘도 즐겜하고 계신가요? 이번 공략은 탑신병자인 저도 원딜 플레이할때 자주 사용하는 챔피언인 미스포츈입니다. 강력하고 쉬운 미포원딜 해보셨나요?? 요즘 솔랭이나 대회에서 1티어 원딜 챔피언인데요 할 미포의 가장 장점은 강력한 라인전과 각 스킬 유틸성이 정말 좋다는거에요 데미지 공속 광역딜 슬로우 한타기여도도 정말 높은 챔프 중 하나죠 강력한 라인전과 못커도 한타에서 궁만 잘써도 충분히 도움이 되는 챔피언 특성상 현재 1티어에 자리잡고 있는 것 같습니다 롤시즌 10 미스포춘 룬 제일 많이 사용하는 롤 시즌10 미스포춘 룬을 확인해보겠습니다 도벽 이 사라진 이후로 미포 룬이 붕 떴었죠 정복자가 대세라서 정복자를들었다가 정복자 룬의 회복량이 너프를 당해 집공(집중 공격)을 듭니다. 집공에 과.. 닌텐도 스위치 모여라 동물의 숲 /무파니한테 장사하기/무트코인떡상,무값예측,무주식 안녕하세요. 오늘은 닌텐도 스위치 모동숲의 무!!!! 바로 무트코인에 관련된 포스팅을 하려고 합니다. . 모든 꾸미기와 관련된 것들은 "벨"이 필요합니다. 그 것도 상당히 많이 말이죠. 이렇게 단기간에 상당히 많은 벨을 모으려면 일반 리얼타임 플레이로는 어렵습니다. 그래서 많은 분들이 타임슬립을 사용하시는데요. 거기에 무를 팔아 차익을 남기는 방법으로 많은 "벨"을 수급하고 있습니다. 그래서 오늘은 무를 팔아서 최고의 차익을 남기기 위해 무값예측기를 이용하는 방법을 알려드리려고 합니다. 모동숲 무값예측기 사용하기 먼저 모동숲 무값예측기를 열어줍니다. 아래 링크를 클릭하시면 됩니다. 일본어 페이지라서 구글자동번역을 사용하시면 좀 더 편합니다 http://tobikabu.web.fc2.com/tobika.. 모여봐요 동물의 숲 4월 23일 업데이트 총정리 안녕하세요 오늘은 모여봐요 동물의 숲 무료 업데이트에 관련하여 알려드리겠습니다. 4월23일 10시 무료 업데이트 무료 업데이트를 4월 23일(목) 10:00부터 배포 개시합니다. 업데이트 데이터（Ver.1.2.0）를 다운로드하면 여러분들의 섬에 새로운 방문자가 오거나 새로운 계절 이벤트를 즐기실 수 있게 됩니다. ※무료 업데이트를 하기 위해서는 최신 버전의 업데이트 데이터를 다운로드할 필요가 있습니다. 소프트웨어의 업데이트에 관해서는여기를 확인해 주십시오. 새로운 방문자의 등장! 늘봉의 원예점 섬의 광장에 「늘봉」이 찾아옵니다. 늘봉의 원예점에서는 섬의 상점에서 구하기 어려운 꽃뿐 아니라 진달래나 수국 등 「낮은 나무」의 묘목을 구입할 수 있습니다. 지금의 동물의숲 섬 꾸미기 시스템이 조금 단조롭다는 이.. 닌텐도 스위치 모여봐요 동물의 숲 주민1티어,마일리지섬 (마일섬)종류 안녕하세요 오늘은 계속 유행중인 "모여봐요 동물의 숲"에 관련하여 글을 써보겠습니다. 요즘 큰 인기를 누리고 있는 모여봐요 동물의숲은 남녀노소 누구나 힐링하면서 즐길 수 있는 힐링게임이죠 ㅎㅎ 사실 닌텐도 스위치하면 링피트를 플레이한 후 힘들어서 다이어트의 포기를 불렀지만... 이번 모동숲의 인기가 떡상하면서 기기값은 물론이고, 동숲타이틀도 구하기가 매우 힘들었었죠... 제가 판매를 해봐서 아는데 어휴 무슨 동숲에디션이 정가 36만원에서 70만원까지 뛰는지... 유통사들이 가격을 뻥튀기해서 업체들한테 넘기더라구요 자~ 사설은 여기까지 지금부터 1티어 주민들과 마일리지섬의 종류와 확률을 알려드리도록 하겠습니다. 동물의 숲 주민 1티어 우선적으로 1티어라고 해서 주민의 기능이나 성능이 더 있는것은 아니고 사.. 이전 1 2 다음
